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日程2011年09月13日 ～ 2011年09月23日
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時間13:30
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会場埼玉県川口市芝中田1-6-12 2F タタミスタジオ
■日時：2011年9月23日(金）秋分の日 開始時間 13：00～14：45（受付は開始10分前には済ませてください）
■定員：10名、要予約、定員になり次第締め切ります。
■参加費：3,000円（アフターに生ジュース付き）
■ヨガマットをお持ちでない方は、大きめのバスタオルをお持ちください。
■場所：埼玉県川口市芝中田1-6-12 2F タタミスタジオ(京浜東北線 蕨駅から徒歩8分、蕨駅まで池袋駅から電車で約２０分）
■TEL:03-6317-3999（9：00～18：00）電話予約も可です。
■予約方法(事前予約必須）：このイベントへの参加予約をご希望の方は、下記ＨＰの予約フォームからお願いします。http://bfrec.com/tatamistudio.html
＜今回のテーマ、肝・胆嚢経をほぐす。＞
陰ヨガでは、フォーカスポイントを通る経絡を刺激していきます。
今回のテーマは、筋肉・関節も固く詰まりやすいことで、消化器系機能が衰え易いこの時期、
筋肉を柔らかく緩め、消化器系機能向上の為、胆嚢経の通る脚の外側・体側、肝経の通る脚の内側・そけい部を刺激し、
肝、胆嚢経を胃、脾経とともに、重点的にほぐしていきます。
フォーカスポイント周辺の筋肉の力を抜いて、骨･関節へゆっくりと時間をかけて、
刺激を与え、自身にとって最大限の可動域にしていきましょう！！
仕上げに、消化器系機能を復活させたところで、カッターの回転による摩擦熱で食物酵素が破壊されない低速圧縮搾りの生ジュースをつくりながら飲むワークを行います。
＜インストラクター太田ゆかり＞
photo:Shoko Kashima
クラシックバレエ、ジャズダンス、モダンダンス等の舞台活動を経て、93-96年渡仏。ヨーロッパにてコンテンポラリーダンスを学ぶ。
帰国後97年より、自身のプロジェクトにて創作活動、コンテンポラリーダンス指導を始める。99年Dance Theatre LUDENS設立メンバーとなり11年までの12年間の全作品、全ツアーに参加。02-11年アシスタントディレクターとして演出、振付補佐を勤めた。
05年よりソロをはじめ自身の創作活動を再開。これまでに「Pulse」「TERRIITORHYTHM」「ECHO」を発表。
ワークショップ等の講師として、アライメントを重視した独自のテクニックを体系化し指導にあたっている。ダンサーとしての豊富な経験を生かした説得力のある丁寧なクラスは高い支持を集めている。またダンスを通してヨガ出会い、ヨガ指導においても活動の場を広げている。近年では、ハタヨガクラスに加え、陰ヨガ、リストラティブヨガ、タイヨガボディーワーク、ピラティス指導も行っている。インド中央政府公認ヨーガインストラクタ－。（東京国際ダンスワークショップReAction07-10年講師。）Paul Grilley ｢陰ヨガ｣、｢チャクラと経絡｣、各30時間 ティーチャーズトレーニング修了。http://yukari-ota.jimdo.com/
