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日程2019年07月10日
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時間20:30
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会場VACANT(渋谷区神宮前3-20-13)
「ロルフィング®は、アメリカの生化学者アイダ・ロルフが考案した重力との調和をゴールに、筋膜を中心とした結合組織や脳神経システムに働き掛けて、身体を統合するボディワークです。」(日本ロルフィング協会WEBサイトより/一部追記)
姿勢や呼吸、感覚や動きのパターンに働きかけ、慢性痛やqualitiy of life (生活の質) の向上をサポートするロルフィング®は、ダンサーやスポーツ選手など身体に関心を持つ人々から注目されています。日本国内では約150名の方が、施術者であるDr.Ida Rolf Institute認定ロルファーとして活動しています。
「ちょっとディープなカラダの時間」はダンス歴20年以上のロルファー・楠美奈生さんと共に、ロルフィング®のエッセンスを加えたシンプルなエクササイズを通じて、カラダの叡智を探求するワークショップです。月に一度、毎回一つのテーマに沿って開催しています。
ワークショップ前半はスライドを用いた分かりやすいレクチャー、後半はシンプルなエクササイズという2部構成となっています。(写真はレクチャーの様子です。)知識と体感の両方が得られるので、ご自身のカラダを、より深く理解することができます。
より健康的な呼吸は私達のカラダの潜在能力を高めてくれます。声を出す、翌日の疲れをより早く解消する、心を落ち着かせる、など。
また、姿勢の状態も呼吸に深く関係してきます。今回は呼吸をテーマにカラダを探求してみましょう。
あなたのカラダと好奇心を持ってぜひご参加くださいませ。きっと心地よいカラダと出会うヒントが見つかります。
詳細はイベントページをご覧ください。
https://www.vacant.vc/single-post/rolfing06
