みなさま、いかがお過ごしでしょうか。
正直いま、不特定多数の方々に向けて発言することはとても難しい。今回、結構長いですが、最後に呼吸法のやり方も書きましたので、それだけでも読んでください。
ご存じの方もたくさんいらっしゃると思いますが、ビートたけしさんの「2万人が死んだひとつの事件ではなく、1人が死んだ事件が2万件あったということ／2万通りの死に、それぞれ身を引き裂かれる思いを感じている人たちがいて、その悲しみに今も耐えている（要約）」という言葉。ほんとにこの言葉通りに、同じ環境に置かれていたとしても、それぞれの立ち位置は全部ちがう。わたし、という個人の思いのなかには、かなしみ、強い怒りやがっかりすること、寂しさ、どうしようもないむなしさ、同時に些細なことに対する感謝やよろこび、とてもたくさんの感情がある。
先週はお米の残りが1kg切っていたため普通に欲しかったのですが買えず、懐中電灯の電池も買えず、ミネラルウォーターも買えませんでした。それでも、いまも特に困らず暮らせているのは、ほんとうにありがたいことだと思っています。12日の夜はお味噌汁をつくっている最中、涙があふれてきました。あんな思いで油揚げを切ることは、二度とないと思う。
週明けは、発熱と声が出せなくなるほど喉に痛みが起こり、さすがに不安が押し寄せてきましたが、どうにもできないのだな…と思ったら、もうどうにでもなあれと覚悟が決まって、いくつかのすべきことがみえてきました。無力である自分を受け容れることって、ほんとに大事でありそこではじめて本来のちからが目覚めるのだと改めて思います。
薬を貰いにお医者さんに行ったとき、地震以降、めまいがおさまらない、とおっしゃる方がいらっしゃいました。はっきりとお話する姿は健康そうにみえるけれど、誰がほんとうはどんな状態にあるのか、自分のこともよくわからない方がたくさんいると思う。買い占めにしてもガソリンにしても不謹慎や罪悪感にしても、わたし、という個人の感情と同時に、みな同じくそれぞれの感情がありそこにしたがって動いているのだと思えば、ときとしてわき起こる怒りやむなしさを、抱いたままでいても仕方ないんですよね。
これは主に、直接的に被災されていない方々に向けて書いていますが、たぶんいま、ほとんどのひとが安心したい、という思いから動いてる。自分を安心させるのは当然のことです。そうでなければひとを助けることなんてほんとうにはできないよ。体調、精神、生活の状況、誰もが同じコンディションであるわけでもない中、自分自身にとっての“正しい”判断ができず、ひとりで立てる状況じゃなくとも無理やりにでも動くことが美徳とされてきたけれども、もしも明日倒れたら、今度は自分が誰かの手を借りる立場になる。
みんな、何かしなければ、と思ってる。けれども、申しわけないから、あとで何か言われたくないから…そういった理由も含めて、いまほんとうは何をすべきかわからないならば、まずは徹底的にご自身をいたわり、ゆるし、愛し、誰からも巻き込まれず巻き込みもしない自分。そんなふうにご自身を建て直し本来のちからを取り戻すために、いまは一生懸命になったらいい。誤解をおそれずに申し上げるならば、それは生きていく個人の前提だと思います。
もしもそれぞれが、誰にも何にもよらず、自分ひとりだけでも立っていられる状態にあるのなら、買い占めなんかきっと起こらないだろうし、自分や誰かを責めたり否定したり、ましてや自分の意見にしたがわせようなどとはしないだろう。だから、常に自分前提なんだと思うんです。
たとえば表現を職業とされる方々、ご自分のお財布から募金されたのなら、震災を大義にしたりなどせず、思い切り“作品”をつくり“発表”されたらいいと思います。募金箱はすでにあらゆるところにあるのだし、今回のことはあえてかかげたりせずとも、すべてのひとのこころのなかにあるのだから。そもそもそれが愛ならば、不謹慎の基準値を超えるわけがない。
そしてご自分の生活費もままならない方、硬貨1枚とて（額に恥じたりするのでなく）きびしいのならば、いまはそれを自分のために貯金して、ためらいなど微塵もなく募金する人間を目指せ！
具合の悪いひと、不安で仕方ないひとは寝たり、ほっとするものをみたり聴いたり読んだりしよ☆
全人類がNOといっても自分がYESならそれはYES。それぞれが他者でも常識でも規範などでもなくただただ自分のYES、愛ならどうするか、にしたがっていけば、必ず調和に向かうとわたしは信じます。というか、それ以外、何を信じるの？？？
放射線漂うこの空の下、基準値という、状況によって変わりゆく不確かなパラダイムに一喜一憂する毎日のなかで。。
じゃあ、いくぜ。
今回は「自分が見たいヴィジョン」です。何もないフレームのなかに、あなたがいま、または今後見たいと思うヴィジョンを描いて、そこから選んでください。そしてもしよければ、そのあと、時間をおいてからで結構ですので、すべてのメディスンをお読みになっていただければと思います。それぞれ別のヴィジョンをあてはめてみてもいいかもしれませんし、いちばんぴったりする感じで。
今回は震災に関するメディスンとして書きましたが、もちろん、お仕事、恋愛、人間関係等、ご自身にとってのヴィジョンとして活用してくださいね。それぞれがいま立っている場所に応じて。
では、Let's medicine！
使い方は、あなたの自由！！
使い方ガイド
＊ベーシックな使い方
これから14日間の自分をイメージしながら、ぴん、ときた画像をひとつ選んでクリックしてください。
そこに書かれているテキストが、あなたの14日分のガイドになります。＊自由な使い方
・いま、知りたいことをイメージしてクリック！
・恋愛、仕事、健康など、自分で決めたテーマごとにクリック！
・毎朝、起きたときに今日1日をイメージしてクリック！
・全部クリックして、好きなテキストを選ぶ！
など、自由に、フレキシブルにつかってください。また、「全体のメディスン」も組み合わせてみてください。
▼直感でクリック！（1クリックでテキストが開き、再度クリックで閉じます）
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■「全体のメディスン」（2011年3月27日～4月9日）
ひとの抱くおそれのひとつに「拒絶されるおそれ」というものがあります。今回のことで発せられた言葉、情報、行動も、そこが起点となっているものがとても多いと感じました。おそれをもっているとき、何がほんとうのことなのかわからず、おそれを払拭するため、さらにはじき出されないために“正しさ”を求めるのがわたしたちの常ですが、その掟が簡単に揺らぎ、たくさんの「これが本物」が日々量産されゆくいま、ほんとうに大切なことを本気で自覚せざるを得ない時期に入ったような気がします。
まあ、だいたいのことは上に書きましたのであとすこしだけ。
とにかくいまは、自分の本来のちからを発揮すべく、ご自身をたくさんいたわってあげてください。たったひとりになろうとも、というか、たったひとりのあなたが、誰の目も気にせずあなたでいられるように。
おそれから行動するとき、あなたの主人は “誰かの目”です。新たな目があらわれたらその目が主人になり、それを繰り返すことによって、どんどんほんとうのことから遠ざかってしまう。共鳴とは、誰かのヴァイブレーションに巻き込まれることではなく、それぞれのヴァイブレーションが出会い同調し、響き合うことです。まるでいくつもの川が集まって大きな海に流れ込み、ひとつに溶け合うように。
ほんとうの強さとは折れることのないしなやかなものだと思います。あなたとあなた自身をまずはひとつにして、前方に岩があろうとしなやかに軽やかに動き流れるなら、必ず同じ海に流れゆく誰かと出会うはずです。
＊＊＊＊＊おまけ☆呼吸法＊＊＊＊＊
どうにも落ち着かない方、不安をなかなか手放せない方。ほとんどのひとが、止まってしまった頭を無理やり動かそうとする状態が続いてきたと思います。グラウンディングできればいいのですが、地面の揺れ動く状況ではなかなか難しいと思いますので、
1. 座っても横になってもどちらでもいいですから、とにかくゆっくりゆっくり、深い呼吸を繰り返してください。実際にやってみると、スムーズに呼吸できなくて驚かれるかもしれませんが、あせらずに。
2. 慣れてきたら目を閉じて、ゆっくり静かに深い呼吸を続けながら、女性の方はご自分の子宮を、男性の方はおへそとか丹田とか、大切なところの下のもう二つの大切なところとかを、赤ちゃんやねこちゃんの頭をなでるようになでてみてください。
落ち着かないとき、寝る前、起きる前もいいかもしれません。余裕のある方は、さらに“自分の中心”をみつけて、そこに意識を置くといいと思います。わからなかったら、両足を少し開き背筋を伸ばしてしっかりと立ち、自分の全体をモニターするような意識で「ちゅーしん」と声に出してみて。身体が教えてくれると思います。こっちは起きたあとがいいですね。
というわけで、Have a great the POWER OF NOW☆
自分や誰かや何かを責める頭脳をどうか、あなた自身の“未来”のために。
■ANANYA（アナンヤ）PROFILE
'93年にネイティヴ・アメリカンの智慧を集約した「メディスン・カード」に出会い、それを元に自らカードを作成、ライフワークとして都内カフェ、雑貨店およびイベント等でリーディング・セッションをはじめる。通常はライター、編集、プランナー等、自由業。「SONIC PLATE」暫定運営。タケ・ロドリゲス＆ヒズ・エキゾチック・アーケストラにヴォーカリストとして参加。その他、テキストをつかったプロジェクト「LAB.」など。
・webDICEのANANYAのページ
個人セッション受付中です
メディスン・カードをつかったリーディング・セッション行っています。
仕事、恋愛、人間関係等々、あなたが、いまいちばん知りたい情報をお伝えします。
大切なのは、「これからどうなるか？」ではなく、自分自身が「どう在りたいか」。
ここを起点として、ゴールに向かうためのポイントを一緒に探っていきたいと思います。
◆場所/時間/料金
※お問い合わせおよび詳細につきましては、ANANYAのページでご確認ください。
